肌のざらつきが気になるとき、まず何を整える？洗いすぎない素肌ケアの考え方
「洗顔したばかりなのに、頬がざらざらする」
「小鼻やあごを触ると、なんだかゴワゴワする」
「つるつるにしたくて、つい念入りに洗ってしまう」
そんなことはありませんか？
肌のざらつきが気になると、汚れが残っているのかな、もっと角質ケアをした方がいいのかな、と考えてしまいますよね。
でも、ざらつきを感じるからといって、必ずしも「もっと落とすこと」が必要とは限りません。
今回は、肌のざらつきが気になるときに、まず見直したいお手入れについてお伝えします。
肌がざらざらするのは、汚れが残っているから？
肌のざらつきには、さまざまな状態が関係しています。
例えば、肌表面の乾燥、古い角質の蓄積、毛穴の詰まり、スキンケアによる刺激などです。
触ったときの感触が似ていても、その背景は一人ひとり違います。
そのため、「ざらつき＝汚れ」と決めつけて洗顔を増やしたり、強くこすったりすることはおすすめできません。
特に、乾燥や刺激によって肌表面が荒れている場合は、さらに摩擦を加えることで不快感が強くなることもあります。
ざらつきが気になったら、まず確認したいこと。
「何を使って落とそう？」ではなく、「今日の私の肌は、どんな状態？」と考えてみましょう。
肌のざらつきが気になるとき、まず整えたい3つのこと
新しい美容アイテムを増やす前に、毎日のケアを少し振り返ってみませんか？
① 洗顔の回数と力加減
ざらつきが気になると、いつもより長く洗ったり、指先で何度もこすったりしてしまうことがあります。
けれど、肌を強くこすることは刺激につながります。
洗顔料を十分に泡立て、必要以上に力を入れず、やさしく洗うことを意識してみてください。
洗顔後に強いつっぱり感がある場合は、洗い方や使用している製品が今の肌に合っているか、見直すきっかけになります。
② 肌に触れる回数
ざらざらした部分が気になると、つい指で何度も触って確認したくなりますよね。
でも、触るたびに肌へ摩擦が加わることもあります。
無理に角栓を押し出したり、爪で引っかいたりせず、必要以上に触らないことも大切なお手入れです。
③ 今日の肌に合わせた水分ケア
肌表面が乾燥していると、手触りがゴワついて感じられることがあります。
Sunflower（サンフラワー）では、肌の状態を確認しながら、水分を丁寧に与えることを大切にしています。
ただし、化粧水をたくさんつければよいということではありません。
乾燥しているのか、ベタついているのか、刺激を感じているのか。
その日の肌を見ながら、使う量や回数、つけ方、タイミングを考えていきます。
ざらつきが気になるとき、やりすぎていないか確認したい習慣
「早くつるつるにしたい」という気持ちから、知らず知らずのうちにお手入れを頑張りすぎていることもあります。
- ざらつく部分を指で何度もこする
- 洗顔の回数を必要以上に増やす
- スクラブやピーリングを頻繁に使う
- 毛穴の詰まりを無理に押し出す
- 刺激を感じる製品を使い続ける
- 新しいスキンケアを次々と重ねる
こうしたお手入れは、肌状態によっては負担になる場合があります。
ざらつきが気になるときほど、強く取り除こうとする前に、今のケアが肌への刺激になっていないか確認してみましょう。
Sunflower（サンフラワー）が大切にしている「水で育てる肌」
Sunflower（サンフラワー）は、ANGELMOON GROUPの認定サロンです。
ANGELMOON GROUPでは、20年以上にわたり酵素美容を取り入れ、次の美容の考え方を大切にしています。
水で育てる肌へ。
これは、クリームや油分を否定する考え方ではありません。
外から油分で覆うことだけに頼るのではなく、水分を大切にしながら、肌がもともと持っている皮脂などの働きにも目を向けていくという考え方です。
そして、毎日同じ量の化粧水を機械的に使うのではなく、その日の肌を確認することを大切にしています。
Sunflower（サンフラワー）のお手入れの基本
① 今日の肌を見る
② 今の肌状態を考える
③ 必要に応じて量・回数・つけ方・タイミングを調整する
④ 丁寧にお手入れする
⑤ もう一度、肌を見る
「水で育てる肌」という美容の考え方については、水で育てる美容のご紹介でも詳しくお伝えしています。
ざらつきが気になるとき、酵素フェイシャルは選択肢になる？
肌のざらつきが気になる方に、美容のお手入れの一つとして酵素フェイシャルをご提案することがあります。
Sunflower（サンフラワー）では、米ぬか由来の酵素を取り入れたフェイシャルを行っています。
大切にしているのは、肌を強く削ったり、無理に剥がしたりすることではありません。
まず今のお肌を確認し、肌状態に合わせて酵素でやさしく整え、水分を丁寧に与えるという美容のお手入れです。
ただし、ざらつきがある方すべてに酵素フェイシャルが適しているわけではありません。
赤みや炎症、痛みなどがある場合には、施術を控えることもあります。
施術内容については、肌質改善酵素フェイシャルでご案内しています。
ざらつきの原因が分からないときは？
ざらつきが続いていると、「何を使えばいいの？」と悩んでしまうこともありますよね。
そんなときは、自己判断で強い角質ケアを重ねるよりも、今の肌状態を確認することが大切です。
Sunflower（サンフラワー）では、普段の洗顔方法やスキンケアについてお話を伺いながら、美容としてできるお手入れを一緒に考えています。
肌診断・カウンセリングについてもご紹介していますので、気になる方はご覧ください。
※ざらつきに加えて、強い赤み・かゆみ・痛み・腫れがある場合や、症状が長く続く場合は、皮膚科など医療機関へご相談ください。サロンでは医療的な診断や治療は行っていません。
まとめ｜ざらつきが気になるときは「落とす前に、肌を見る」
肌のざらつきが気になると、もっと洗いたい、もっと角質を取りたいと思うことがあります。
でも、まず整えたいのは、毎日の洗い方や肌への触れ方、そして今日の肌に合わせたお手入れです。
肌のざらつきにはさまざまな背景があるため、何かを強く取り除くことが、いつも正解とは限りません。
「今日の私の肌はどう？」
そんな小さな問いかけから、自分の肌との付き合い方を見直してみませんか？
今のお肌について、
一緒に考えてみませんか？
「ざらつきが気になるけれど、何を見直せばいいの？」
「自分の肌に合ったお手入れが分からない」
そんなときは、一人で悩まずにご相談ください。
Sunflower（サンフラワー）では、お肌の状態や普段のお手入れについてお話を伺いながら、美容としてできることを一緒に考えています。
肌だけではなく、心にも寄り添う。
「帰る時には、元気になれるサロン。」
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東京都新宿区弁天町143-4
牛込柳町駅 徒歩約5分／早稲田駅 徒歩約10分
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Sunflower（サンフラワー）
※本記事は美容としてのお手入れをご紹介するものです。医療的な診断・治療や施術効果を保証するものではありません。肌状態や感じ方には個人差があります。
