肌の調子が気になると、何かを足したくなるものです。

乾燥するから保湿美容液。
毛穴が気になるから別の美容液。
肌荒れが気になるから、さらにもう一つ。

一つひとつには理由があって選んだ化粧品でも、 気がつけば洗面台にはたくさんのボトルが並んでいる。

そんなことはありませんか？

化粧水・美容液・クリームを重ねるのは、よくないこと？

まずお伝えしたいのは、 化粧水・美容液・クリームを組み合わせること自体が、 悪いわけではないということです。

それぞれの化粧品には、異なる役割があります。

化粧水は肌にうるおいを与えるために使われ、 美容液には製品ごとにさまざまな目的があります。

乳液やクリームは、 肌の水分が失われるのを抑えるなど、 保湿を助ける役割を持つものがあります。

肌の状態や製品によっては、 複数のアイテムを組み合わせることが適切な場合もあります。

ただし、種類や量を増やせば増やすほど、 必ず肌にとってよい結果につながるわけではありません。

大切なのは、使っている数よりも、今の肌に合った使い方ができているかです。

スキンケアを重ねすぎているかもしれない、4つの習慣

一つでも当てはまったからといって、 すぐに「塗りすぎ」と決まるわけではありません。

でも、今のお手入れを振り返るきっかけにはなります。

重ねるアイテムが増えると、何が起こるの？

たくさんの化粧品を使うことによって、 必ず肌荒れが起こるわけではありません。

ただし、使うアイテムが増えるほど、 肌に触れる回数も増えやすくなります。

何度もこすったり、 強くなじませたりする習慣がある場合は、 摩擦が負担になることがあります。

また、複数の製品を一度に使い始めると、 もし刺激や違和感が出たときに、 どの製品が関係しているのか分かりにくくなることもあります。

だからこそ、 新しい化粧品を次々と追加する前に、 今使っているものを整理することが大切です。

化粧品を減らせば、肌はよくなるの？

ここも誤解していただきたくないところです。

化粧品の数を減らせば、 必ず肌の調子がよくなるというわけではありません。

肌の乾燥を防ぐために、 必要な保湿ケアまでやめてしまうことはおすすめできません。

大切なのは、 何でも減らすことでも、 何でも増やすことでもないのです。

今の肌を見て、 必要なお手入れを考える。

その視点を持つことが、 Sunflower（サンフラワー）の大切にしている美容の考え方です。

まずは洗面台に並んでいる化粧品を整理してみましょう

今使っている化粧品を、 一度並べてみてください。

化粧水、美容液、乳液、クリーム、 スペシャルケア用のアイテム。

それぞれを、何のために使っているか説明できますか？

このように整理すると、 何となく使っていたアイテムに 気づくことがあるかもしれません。

ただし、皮膚科で処方された外用薬や、 医師から指示されているスキンケアについては、 自己判断で中止・変更せず、医師に確認してください。

お手入れを見直すときの、4つのステップ

ここで大切なのは、 毎日必ず化粧品の数や量を変えることではありません。

肌の様子を見ながら、 必要なときにお手入れを見直せることです。

Sunflower（サンフラワー）が大切にしている「水で育てる美容」

東京都新宿区・牛込柳町にある Sunflower（サンフラワー）は、 繰り返す肌荒れやニキビに寄り添う 女性専用プライベートサロンです。

私たちが大切にしている考え方は、

これは、クリームや油分を否定する考え方ではありません。

外から何かを重ねることだけに頼るのではなく、 水分を大切にしながら、 肌がもともと持つ皮脂などの働きにも目を向ける。

そして、その日の肌の様子に合わせて、 お手入れを考えていくことを大切にしています。

「水分が大切」という言葉も、 化粧水を大量につければよいという意味ではありません。

量・回数・つけ方・タイミング。

今の肌を見ながら、 一つずつ考えていくことが大切です。

この考え方については、 水で育てる美容 でもご紹介しています。

お手入れが複雑になりすぎて、疲れていませんか？

肌のために始めたスキンケアなのに、 いつの間にか「全部やらなくちゃ」と 負担になってしまうこともあります。

朝も夜も、たくさんの工程。

一つでも忘れると、 肌が悪くなるのではないかと不安になる。

そんなときは、 少しお手入れを整理してみてもよいかもしれません。

私自身も長い間、 アトピーや繰り返すニキビに悩んできました。

ANGELMOONと出会ったとき、 ホームケアの商品ラインアップがシンプルで、 やることも難しくないと感じたことが印象に残っています。

肌を大切にするために、 必ずしも複雑なお手入れが必要なわけではない。

そのことを、今も大切にしています。

私自身の肌との向き合い方については、 オーナー佐藤まゆみの想い でもお伝えしています。

今のスキンケアが自分に合っているか分からない方へ

「美容液を何種類も使っているけれど、 どれが必要なのか分からない」

「乾燥が気になって、 ついクリームを重ねてしまう」

「肌が荒れるたびに新しい化粧品を買っている」

そんなお悩みがある方もいらっしゃると思います。

Sunflower（サンフラワー）では、 今使っている化粧品やお手入れの方法についても お話を伺いながら、 美容としてできることを一緒に考えています。

肌の状態を見た目だけで判断したり、 美容サロンで医療的な診断を行ったりすることはできません。

そのうえで、 お客様が今の肌と向き合いやすくなるよう、 毎日のホームケアを一緒に整理していきます。

詳しくは 肌診断・カウンセリングのご案内 をご覧ください。

まとめ｜足す前に、今のスキンケアを見直してみましょう

化粧水・美容液・クリームを重ねることが、 必ずしも悪いわけではありません。

でも、使うアイテムが多いほどよいとも限りません。

大切なのは、 今の肌に合っているか。

そして、 一つひとつの化粧品を どんな目的で、どのように使っているかです。

毎日のスキンケアが、 肌をいたわる心地よい時間になるように。

自分の肌を見ながら、 無理なく続けられるお手入れを 一緒に考えていきましょう。