SUNFLOWER SKIN COLUMN
【東京都新宿区】
生理前に肌が荒れやすいとき、
スキンケアはどうする？
「生理前になると、いつもニキビが気になる」
「普段は平気なのに、この時期だけ肌がゆらぐ」
「乾燥したりベタついたりして、いつものケアが合わない気がする」
毎月のように似たタイミングで肌の変化を感じると、
「何か特別なケアをした方がいいのかな？」と迷いますよね。
そんなときSunflower（サンフラワー）では、
生理前だからと一律にお手入れを変えるのではなく、
まず、その日の肌を見て決めることを大切にしています。
生理前になると「いつもの肌と違う」と感じる方もいます
生理前になると、 肌のベタつきや乾燥、 ニキビやゴワつきなどが気になるという方は少なくありません。
ただ、その変化の出方は人によって違います。
- あごや口まわりのニキビが気になる
- 急にベタつきが気になる
- いつもより乾燥して感じる
- 普段使っているものが刺激に感じることがある
- 肌がゴワついて化粧ノリが気になる
だから、 「生理前の肌にはこれをする」 と決めつけるよりも、 その日の状態を見ていくことが大切です。
「今日の私の肌は、いつもと何が違う？」
肌が気になるときほど、急にケアを増やしすぎない
ニキビが増えたり、 急にザラついたりすると、 何かを変えたくなるものです。
すると、
- 新しい美容液を足す
- いつもより念入りに洗う
- パックの回数を急に増やす
- 気になる部分を何度も触る
- 普段使っていないアイテムをいくつも試す
というように、 お手入れを一気に増やしてしまうことがあります。
でも、肌がいつもと違うと感じるときほど、 まずは今やっていることを確認してみましょう。
「今のケアを、今日はどう使う？」
まず確認したいのは「乾燥？ベタつき？火照り？」
生理前だからといって、 毎回まったく同じ肌状態になるとは限りません。
鏡を見ながら、 まずは今日の肌を確認してみてください。
↓
今の状態を考える
↓
今日のお手入れを考える
洗いすぎていないかも一度確認してみて
生理前にニキビやベタつきが気になると、 「皮脂をしっかり落とした方がいいのかな」 と思うこともあります。
その結果、 クレンジングや洗顔がいつもより長くなったり、 ニキビのある部分だけ念入りに触ったりしてしまうことがあります。
Sunflower（サンフラワー）では、 肌が不安定に感じるときほど、 必要以上に触らず、 やさしく洗うことを大切にしています。
↓
もっと落とす
ではなく、
「今日の肌に、この洗い方で大丈夫かな？」
「乾燥するから、とにかく重ねる」にもならなくていい
反対に、 乾燥やつっぱりを感じると、 「もっと保湿しなきゃ」 と考えることもあります。
クリームや油分を使うこと自体が悪いわけではありません。
ただSunflower（サンフラワー）では、 乾燥を感じたときにすぐ 「何を重ねる？」だけを考えるのではなく、
という視点も大切にしています。
そして、 水分を大切にすることは 「化粧水をたくさんつければいい」 という意味ではありません。
今日の肌を見ながら、 量・回数・つけ方・タイミングを考えていきます。
同じ化粧水でも「毎日同じ使い方」にしなくていい
大切なのは、ただ量を増やすことではなく、その日の肌を見ながら使い方を考えることです。
Sunflower（サンフラワー）が大切にしているのは、 毎日まったく同じ量・同じ回数で 機械的にお手入れすることではありません。
肌を見ながら、
- 今日はどのくらい使う？
- 何回くらいに分ける？
- どんなつけ方をする？
- 今すぐつける？少し肌を見てからにする？
と考えます。
「生理前の今日の肌に、どう使う？」
毎月同じ頃に荒れやすいなら、肌の変化を覚えておく
生理前に肌がゆらぎやすいと感じている方は、 「また荒れた」とその都度落ち込むだけでなく、 自分の肌の傾向として見ていくのもひとつです。
たとえば、
- いつ頃から肌が変わりやすい？
- 最初に気になるのは乾燥？ベタつき？
- ニキビが出やすい場所はある？
- 洗顔後の肌はどう感じる？
- 生理が始まったあと、肌はどう変わる？
といったことを見ていきます。
自分の肌の傾向が分かってくると、 「またダメになった」ではなく、
じゃあ今日はどうしてあげよう？」
と考えやすくなります。
「油で守る肌から、水で育てる肌へ。」
Sunflower（サンフラワー）が所属する ANGELMOON GROUPでは、 20年以上、
という美容思想を大切にしています。
外から油分で覆うことだけに頼るのではなく、 まず水分を大切にしながら、 肌がもともと持っている皮脂などの働きも大切にする。
そして、 その日の肌を見ながらお手入れを変えていく。
↓
今の状態を考える
↓
量・回数・つけ方・タイミングを考える
↓
お手入れする
↓
もう一度、肌を見る
Sunflower（サンフラワー）の美容の考え方については、 水で育てる美容 でも詳しくご紹介しています。
サロンでも「生理前だから」だけで決めません
生理前という情報だけで決めつけず、その日の肌状態を確認しながら美容としてできることを考えます。
Sunflower（サンフラワー）では、 「生理前だからこの施術」 と一律に決めることはしません。
まず、 今日の肌を見ます。
- 乾燥している？
- ベタつきはある？
- 赤みや火照りはない？
- ニキビはどのあたりにある？
- 今日は肌が落ち着いている？
そのうえで、 美容としてできるお手入れを一緒に考えていきます。
自分の肌をどう見ればいいのか分からない方は、 肌診断・カウンセリング もご覧ください。
肌がゆらぐ時期こそ「いつもの私と違う」を責めない
昨日まで落ち着いていたのに、 急にニキビが気になる。
そんなときは、 がっかりしてしまいますよね。
特に、毎月同じようなことを繰り返していると、 「まただ」 と気持ちまで落ち込んでしまうことがあります。
でも、 肌は毎日まったく同じではありません。
「今日はいつもと何が違うかな？」
と見てみる。
Sunflower（サンフラワー）では、 そんなふうに自分の肌と向き合えるようになることも、 大切なお手入れのひとつだと考えています。
生理前のスキンケアは「特別な何か」より、今日の肌を見るところから
生理前に肌が荒れやすいと感じたとき、 焦ってお手入れを増やしたり、 今までのケアを全部変えたりしなくても大丈夫です。
ベタついている？
火照っている？
ニキビ以外の部分はどう？
まずは、今日の肌を見る。
そのうえで、 洗い方や触れ方、 水分の与え方、 量・回数・つけ方・タイミングを考えてみてください。
「毎月、生理前になると肌が不安定になる」
「この時期のスキンケアが分からない」
「自分の肌をどう見たらいいのか知りたい」
そんなときは、 Sunflower（サンフラワー）で 今のお肌と毎日のお手入れを一緒に見ていきましょう🌻
【東京都新宿区】
繰り返す肌荒れ・ニキビに寄り添うサロン
Sunflower（サンフラワー）🌻
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