赤みが気になる肌に、毎日の洗顔で気をつけたいこと

赤みが気になると、「もっときれいに洗わなきゃ」と思っていませんか？

毎日の洗顔は、 肌を清潔に保つためのお手入れのひとつです。

だからこそ肌の調子が気になると、 「ちゃんと洗えていないのかも」と思ってしまうことがあります。

けれど、 洗顔は力を入れれば入れるほどよいものではありません。

洗うときの手の動きや、 すすぎ方、 お湯の温度、 洗顔にかける時間。

毎日の何気ない習慣の中に、 見直せるところがないか確認してみることも大切です。

まず確認したい「洗顔の頑張りすぎ」

もし当てはまることがあっても、 「間違った洗顔をしていた」と自分を責める必要はありません。

肌をきれいにしたいからこそ、 一生懸命になっていたことだと思います。

大切なのは、 今日から自分の洗い方を少し意識してみること。

赤みが気になる日は、洗う前に一度肌を見てみる

Sunflower（サンフラワー）で大切にしているのは、 毎日同じお手入れを機械的に繰り返すことではありません。

洗顔を始める前に、 鏡で今日の肌を見てみます。

洗顔で大切にしたいのは「こすらない」こと

洗顔するときに意識したいのが、 手で肌をゴシゴシこすらないことです。

「汚れをきちんと落としたい」と思うほど、 つい手に力が入ってしまうことがあります。

特に、

小鼻のまわり。
毛穴が気になる頬。
ザラつきが気になる部分。

こうした場所は、 無意識に何度も触れてしまいやすいところです。

洗顔中だけではなく、 すすぐときやタオルで水分を取るときまで、 自分が肌にどんなふうに触れているかを意識してみてください。

泡は「ゴシゴシ洗うため」ではなく、やさしく洗うために

Sunflower（サンフラワー）では、 泡を使った洗顔も大切にしています。

たっぷりの泡をつくり、 手で肌を強くこするのではなく、 泡を使いながらやさしく洗っていきます。

ここでも大切なのは、 「泡を使えば絶対に大丈夫」ということではありません。

どんなお手入れでも、 今日の肌を見ながら、触れ方まで考えることが大切です。

お湯の温度や、すすぎ方もいつもの習慣を確認して

洗顔というと、 洗顔料ばかりに目が向きがちです。

でも、 毎日肌に触れているのは洗顔料だけではありません。

すすぐときのお湯や、 自分の手、 洗顔後のタオルも肌に触れています。

熱いお湯で一気にすすいだり、 シャワーを強く顔に当てたり、 タオルでゴシゴシ拭いたりしていないでしょうか。

「どの洗顔料を使えばいい？」 だけで答えを探すのではなく、 洗顔の最初から最後まで、自分が肌にどう触れているかを振り返ってみてください。

洗ったあとの肌も、もう一度見る

Sunflower（サンフラワー）が大切にしている流れは、 洗顔したらそこで終わりではありません。

洗顔後、

つっぱっていないかな？
いつもより火照っている感じはないかな？
赤みはどうかな？
今日はどんなふうに感じるかな？

こうして肌を見ることが、 そのあとのお手入れを考えることにもつながります。

洗顔のあとは「とにかくたくさんつける」ではありません

赤みや乾燥が気になると、 洗顔後に「早く保湿しなくちゃ」と、 いろいろなものを重ねたくなることもあります。

Sunflower（サンフラワー）が所属するANGELMOON GROUPでは、20年以上、

という美容の考え方を大切にしています。

ただし、 「水分が大切＝化粧水をたくさんつける」 という意味ではありません。

洗顔後の肌を見て、 今の状態を考えながら、 量・回数・つけ方・タイミングを考えていきます。

クリームや油分を悪者にする考え方でもありません。

外から油分で覆うことだけに頼るのではなく、 まず水分を大切にしながら、 肌がもともと持っている皮脂などの働きも大切にしていく。

詳しくは、 Sunflower（サンフラワー）が大切にする「水で育てる肌」 でもご紹介しています。

赤みが気になるとき、「洗顔料が悪い」とすぐ決めなくてもいい

洗顔後に赤みが気になると、

「この洗顔料が合わないのかな？」
「違うものに変えた方がいいかな？」

と考えることもあると思います。

もちろん、使用中に違和感がある場合は、 無理に使い続ける必要はありません。

一方で、 商品だけではなく、

というところまで振り返ると、 毎日の洗顔を見直すヒントが見つかることがあります。

「赤みがあるから何もできない」と決めつける前に

赤みが気になる肌を見ると、 不安になることもあると思います。

だからこそ、 「何とかしなきゃ」と頑張りすぎるのでも、 「私の肌は弱いから仕方ない」と決めてしまうのでもなく、 まず今日の肌を見る。

毎日行う洗顔だからこそ、 特別なことを増やす前に、 いつもの洗い方や肌への触れ方を見直してみてください。

自分の洗顔が合っているのか分からない方へ

毎日続けている洗顔は、 自分にとって当たり前になっているため、 力加減や時間、すすぎ方などに気づきにくいことがあります。

「私、洗いすぎている？」
「どんなふうに肌を見ればいい？」
「赤みが気になる日はどうしたらいい？」

そんなときは、 Sunflower（サンフラワー）の 肌診断・カウンセリング で、今のお肌と普段のお手入れを一緒に確認することもできます。

毎日の洗顔だからこそ、「今日の肌」を見ながら

赤みが気になるとき、 特別なものを探す前にできることがあります。

それは、 毎日行っている洗顔を振り返ること。

肌をゴシゴシこすらない。
気になる場所ばかり何度も触らない。
お湯の温度やすすぎ方にも目を向ける。
そして、洗ったあとにもう一度肌を見る。

毎日の小さな習慣だからこそ、 「いつもこうしているから」ではなく、 今日の肌を見ながら向き合ってみてください。