食事のとき。
写真を撮るとき。
友人とおしゃべりするとき。

周りの人は自然にマスクを外しているのに、 自分だけ、なかなか外せない。

「肌を見られたくないな……」

そんなふうに思ったことはありませんか？

マスクを外すこと自体は、ほんの小さな動作かもしれません。

でも、肌に悩んでいる方にとっては、 勇気が必要な瞬間になることがあります。

今日は、そんな気持ちを抱えている方へ、 長く肌に悩んできた私からお伝えしたいことがあります。

マスクを外すのが怖くなるのは、肌を見られることが気になるから

ニキビや肌荒れが気になっていると、 自分ではどうしても、その部分に目が向いてしまいます。

鏡を見ると、まずニキビを探してしまう。

少し赤みがあると、 人からも目立つのではないかと気になる。

マスクをしている間は少し安心できても、 外す場面になると、急に不安になることがあります。

実際に相手がそう思っているとは限りません。

それでも、肌に自信が持てないときには、 相手の視線や反応が気になってしまうことがあります。

その気持ちを、 「気にしすぎだよ」 という一言で片づけたくないと思っています。

マスクを外せない自分を責めなくてもいい

「いつまでもマスクに頼っていたらダメかな」

「もっと自信を持たなくちゃ」

そう思うこともあるかもしれません。

でも、今の自分にとってマスクが安心につながっているなら、 無理に外すことを目標にしなくてもいいと思います。

大切なのは、 マスクをしているか、していないかではなく、 自分がどう感じているか。

どんな選択も、 その日の自分の気持ちを大切にして決めていいのではないでしょうか。

マスクを外せた日だけが、 前に進めた日とは限りません。

私も長い間、自分の肌に自信がありませんでした

はじめまして。
東京都新宿区・牛込柳町の女性専用プライベートサロン Sunflower（サンフラワー）の佐藤まゆみです。

私は小学生の頃からアトピーに悩み、 中学2年生頃からはニキビも気になるようになりました。

大人になってからも肌の悩みは続き、 ANGELMOONの美容に出会うまで、 約20年間、肌に悩んできました。

当時、特につらかったのは、 「良くなったと思ったら、また荒れる」 という繰り返し。

そして、振り返ってみると、 自分の肌を「綺麗だ」と思えたことが一度もありませんでした。

だからこそ、肌に自信がなくなってしまう気持ちには、 私自身の経験と重なる部分があります。

ただ、私が過去にマスクを外すことを怖がっていた、 というお話ではありません。

長年、自分の肌に自信を持てなかった一人として、 今、マスクを外すことに悩んでいる方の気持ちにも 丁寧に向き合いたいと思っています。

マスクの下の肌も、今日の状態を見てあげたい

マスクをしている時間が長いと、 肌の蒸れや摩擦が気になることもあります。

ただし、肌荒れの原因は一つとは限りません。

マスクだけが原因だと決めつけず、 今日の肌がどんな状態なのかを見ていくことが大切です。

マスクの中が蒸れるからといって、 洗顔の回数を増やせばいいとは限りません。

乾燥を感じるからといって、 すぐにお手入れをたくさん重ねればいいとも限りません。

まずは、今の肌を確認すること。

必要に応じてマスクの素材や着け方、 日々の肌への触れ方も見直してみましょう。

肌を隠すことより、肌との付き合い方を知ること

肌に自信がなくなると、 どうすれば隠せるか、 どうすれば人から見えにくくなるかを考えることがあります。

もちろん、メイクやマスクを使って 自分が心地よく過ごせることも大切です。

ただ、それと同時に、 自分の肌との付き合い方を少しずつ知っていけたらと思います。

Sunflower（サンフラワー）では、 ANGELMOON GROUPが大切にしてきた 「油で守る肌から、水で育てる肌へ。」 という美容の考え方をお伝えしています。

外から油分で覆うことだけに頼るのではなく、 水分を大切にしながら、 肌がもともと持っている皮脂などの働きにも目を向ける考え方です。

ただし、水分が大切だからといって、 化粧水をたくさんつければいいという意味ではありません。

私自身も、以前は 「どうしたらいいか分からない」 という気持ちで肌と向き合っていました。

今は、鏡を見ながら 「今日はどうしよう？」 と考えることを大切にしています。

この考え方については、 水で育てる肌 でもご紹介しています。

マスクを外す練習より、安心できる時間を増やしてみる

「マスクを外せるようにならなきゃ」 と考えると、それ自体が負担になることもあります。

そんなときは、無理に外すことを目標にせず、 自分が安心して過ごせる時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。

例えば、自宅で一人で過ごしているとき。

肌のことを気にせずに話せる、親しい人といるとき。

自分の気持ちに余裕があるとき。

その中で、自然とマスクを外して過ごしたいと感じる日があれば、 その気持ちを大切にしてもいいと思います。

もちろん、無理に試す必要はありません。

Sunflower（サンフラワー）が大切にしていること

私は、肌の悩みを持つ方が サロンにいらしたとき、 肌の状態だけを見て終わりにしたくありません。

その方がどんなことに悩んできたのか。

人前でどんなことが気になるのか。

これからどんなふうに過ごしていきたいのか。

そんなお話も、大切にしたいと思っています。

Sunflower（サンフラワー）は、 女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。

周りの人の視線を気にせず、 ご自身の肌についてゆっくりお話しいただける環境を大切にしています。

無理に肌を見せていただくことも、 無理にお話ししていただくこともありません。

肌の状態を確認しながら、 美容としてできることを一緒に考えていきます。

初めての方は 初めての方へ、 お肌の確認については 肌診断・カウンセリング もご覧ください。

マスクを外すのが怖いほど、肌に自信がなくなったあなたへ

肌に自信が持てないとき、 人からどう見られているのかが気になってしまうことがあります。

でも、肌の状態だけで、 あなた自身の価値が決まるわけではありません。

今日、マスクを外せなくてもいい。

肌のことで気持ちが沈む日があってもいい。

自分のペースで、肌と向き合っていけばいいと思います。

私も長く肌に悩んできた一人です。

だからこそ、 「肌だけではなく、心にも寄り添う。」 という想いを大切にしています。

マスクを外すことを急ぐのではなく、 自分の肌と少しずつ向き合っていけるよう、 美容の立場から一緒に考えていけたらうれしいです。