朝、鏡を見る。

「今日も肌が荒れているな……」

昨日も気になったのに、今日もまた気になる。

いつになったら落ち着くんだろう。
何をしたらいいんだろう。
もう、どうしたらいいのか分からない。

そんなふうに、肌荒れが続くことで 気持ちまで落ち込んでしまった経験はありませんか？

東京都新宿区・牛込柳町で 繰り返す肌荒れ・ニキビに寄り添う Sunflower（サンフラワー）の佐藤まゆみです。

私自身も、長い間、肌に悩んできました。

肌荒れが続くと、気持ちまで疲れてしまうことがある

一度肌が荒れただけなら、 「少し様子を見ようかな」 と思えることもあるかもしれません。

でも、何度も繰り返していると、 少しずつ気持ちが疲れてしまうことがあります。

鏡を見るたびに気になる。

メイクをしていても気になる。

人と話しているときも、 相手から肌がどう見えているのか気になる。

肌荒れの感じ方や、生活への影響は人それぞれです。

けれど、肌のことが頭から離れなくなってしまうと、 毎日を楽しむ気持ちまで小さくなってしまうこともあります。

そんなとき、 「肌のことばかり気にしないようにしよう」 と思っても、簡単ではないですよね。

私も「良くなったと思ったら、また荒れる」を経験しました

私は小学生の頃からアトピーに悩み、 中学2年生頃からはニキビにも悩むようになりました。

大人になってからも肌の悩みは続き、 ANGELMOONの美容に出会うまで、 約20年間、肌と向き合ってきました。

特につらかったのは、 良くなったと思ったら、また荒れること。

昨日より少し落ち着いたと思っても、 またニキビができる。

何かを試してみても、 自分の肌にどう向き合えばいいのか分からない。

振り返ると当時の私は、 自分の肌を「綺麗だ」と思えたことが一度もありませんでした。

だから、肌荒れが続いて気持ちまで落ち込んでしまう方のお話を聞くと、 肌の状態だけでなく、その気持ちにも寄り添いたいと思うのです。

気持ちが落ち込んでいるとき、無理に前向きにならなくてもいい

肌が気になると、 「もっと頑張ってお手入れしなくちゃ」 と思うことがあります。

でも、気持ちが疲れているときまで、 無理に頑張り続けなくてもいいのではないでしょうか。

気持ちが落ち込んでいることを責めず、 「今日は少し疲れているんだな」 と、自分の気持ちにも目を向けてみてください。

肌荒れが続いているからといって、 自分自身まで否定する必要はありません。

「何を足そう？」の前に、今日の肌を見てみる

肌荒れが続くと、 新しい化粧品を探したり、 お手入れを増やしたくなったりすることがあります。

もちろん、使っている化粧品やお手入れを 見直したほうがよい場合もあります。

ただ、次々と何かを変える前に、 今の肌を一度見てみることも大切です。

Sunflower（サンフラワー）では、 「何を使えばいい？」 ということだけでなく、 「今日の私の肌はどう？」 と考えることを大切にしています。

肌の状態を見ながら、 美容のお手入れの量・回数・つけ方・タイミングを考えていきます。

肌を見ることは、 自分を責めるためではなく、 今の自分に合う向き合い方を考えるためです。

水で育てる美容は、肌と向き合うことから

Sunflower（サンフラワー）が所属する ANGELMOON GROUPでは、 「油で守る肌から、水で育てる肌へ。」 という美容の考え方を大切にしています。

外側から油分で覆うことだけに頼るのではなく、 水分を大切にしながら、 肌がもともと持っている皮脂などの働きにも目を向ける考え方です。

毎日まったく同じ肌ではないからこそ、 毎日の肌の様子に目を向けていく。

そんな美容の考え方を、 水で育てる肌 でもご紹介しています。

肌の悩みを、一人で抱え続けなくてもいい

肌荒れが続いているとき、 誰かに話しても分かってもらえないように感じることもあるかもしれません。

「そんなに気にしなくてもいいんじゃない？」 と言われても、 自分にとっては大きな悩みだったりします。

私は、そんな気持ちを簡単に片づけたくありません。

肌に悩んできた時間も、 いろいろ試してきた経験も、 今感じている不安も、 その方にとって大切なことだからです。

Sunflower（サンフラワー）では、 肌の状態を確認するだけでなく、 お客様のお話を丁寧に伺うことを大切にしています。

どんなお手入れをしてきたのか。

どんなときに肌荒れが気になるのか。

これからどんな肌を目指したいのか。

お話を伺いながら、 美容としてできることを一緒に考えています。

サロンでのお肌の確認については、 肌診断・カウンセリング でもご案内しています。

帰るときには、少しでも元気になれる場所に

私がSunflower（サンフラワー）で目指しているのは、 肌のお手入れをするだけの場所ではありません。

お客様が帰るときに、 「今日もここに来てよかった」 と思っていただける場所でありたい。

肌のことを相談して、 日々のことをお話しして、 少し気持ちが軽くなったらうれしいです。

無理に明るく振る舞わなくても大丈夫。

静かに過ごしたい日があってもいい。

肌も気持ちも、その日によって違うものだからです。

肌荒れが続いて落ち込んでいるあなたへ

肌の調子が落ち着かない日が続くと、 どうしても気持ちまで沈んでしまうことがあります。

そんなとき、 今日の肌が思いどおりでないからといって、 自分のすべてが決まるわけではありません。

まずは、今日の肌を見ること。

そして、今日の自分の気持ちにも目を向けること。

一度に全部を何とかしようとせず、 自分のペースで肌と向き合っていけたらと思います。

私自身が長く肌に悩んできた経験については、 オーナー佐藤まゆみのプロフィール でもお伝えしています。